В борьбе с целлюлитом все методы хороши. Огромное значение имеют и питание, и физические нагрузки. Сейчас речь пойдет о том, как улучшить приток крови к местам скопления целлюлита.

Очень важно, чтобы кровь свободно поступала ко всем клеткам, уничтожая жировые отложения. Конечно, с целлюлитом лучше всего бороться в салонах, оснащенных специальной аппаратурой. Но далеко не для всех это доступно. К тому же, некоторые методы небезопасны при определенных проблемах со здоровьем.

Способы неаппаратной борьбы с целлюлитом, применяемые во многих салонах

Аристократический способ. Суть его заключается в нанесении на кожу голубой глины, разведенной сухим шампанским хорошего качества. Предварительно нужно хорошенько разогреться в сауне и помассировать проблемные места. Шампанское усиливает действие глины, а алкогольные пары вызывают приток крови к нужной зоне. После процедуры можно нанести антицеллюлитный крем.

Глиняный способ. Массаж с глиной – хорошее средство, если делать его регулярно. Лучше всего использовать глину желтую или голубую. Для начала желательно принять ванну с добавлением натурального меда. Такая ванна распарит и очистит кожу. Затем на проблемные зоны следует нанести глиняный порошок и сделать массаж щеткой с натуральной щетиной как минимум минут 10.

Медовый способ. Мед очень хорошо способствует распаду жировых клеток и выводит вредные вещества. Для начала нужно принять ванну с морской солью. Затем приступить к массажу с медом. Здесь главное – техника: нужно с силой растирать мед всей шириной ладони по направлению вверх от коленей к бедрам. Живот массируется движением по кругу по часовой стрелке.

Яблочный способ. Здесь все очень просто: необходимо ежедневно растирать злополучные места натуральным яблочным уксусом. Можно также добавлять его в ванну.

Кофейный способ. Добавить в кофейную гущу масло, оливковое или косметическое, и хорошо растереть бедра по направлению вверх, а затем примерно на полчаса обернуть бедра пленкой. Кофеин улучшает обмен веществ, а измельченные гранулы кофе оказывают хороший массажный эффект.

Перед нанесением крема с антицеллюлитным действием кожу необходимо разогреть с помощью массажа, растирания, бега. После нанесения крема желательно надеть теплые штаны хотя бы минут на десять.

При варикозном расширении вен, отечности ног, наличии сосудистых звездочек самостоятельно бороться с целлюлитом нельзя.

Необходимо употреблять как можно больше овощей, фруктов, бобовых и пророщенных зерен. Эти продукты содержат много калия, который транспортирует питательные вещества к клеткам кожи.

Для борьбы с целлюлитом следует выполнять специальные упражнения, между которыми нужно обеспечить отдых организма. Во время коротких перерывов будет не лишним посетить игровые автоматы вулкан, время в котором протекает незаметно. Каждый слот обладает высоким коэффициентом выплат, что обеспечит игрока регулярными выигрышами.

Несколько советов по подбору одежды

Не стоит злоупотреблять утягивающим бельем и колготками. Зрительно это решает проблему, но на самом деле наносит еще больший вред: нарушается циркуляция крови и целлюлит разрастается еще больше.

В холодную погоду лучше отказаться от мини-юбок и коротких штанов. При низких температурах организм автоматически начинает наращивать жир, причем именно на животе и бедрах.

Постараться избегать стрессов. Нужно следить за осанкой, не скрещивать ноги в положении сидя, иначе кровь будет плохо циркулировать. Можно приобрести специальные шорты для сна с массажным эффектом. Главное, чтобы они были из натуральных материалов и не напоминали на ощупь резину.